Saúde Sexual

A palavra Sexo entra todos os dias nas nossas vidas, com os mais variados intuitos. Este instinto primordial faz parte do nosso equilíbrio enquanto seres humanos e deve ser vivido de uma forma harmoniosa, complementando a nossa vida amorosa.

A satisfação que o sexo pode proporcionar vai para além de uma dita "performance", deverá ser medida no contexto de uma vida amorosa satisfatória, nunca esquecendo que estilos de vida saudáveis como, beber moderadamente, praticar exercício físico, ter uma alimentação equilibrada e não fumar são a garantia para atingir uma vida sexual plena.

A saúde sexual requer uma abordagem positiva da sexualidade e das relações sexuais, permitindo obter prazer ao mesmo tempo que se vive uma experiência sexual segura e livre de discriminação, mas também com consciência, pelo que é fundamental conhecer os principais métodos contracetivos que existem e de que forma se podem prevenir doenças sexualmente transmissíveis. Estas não só podem ter um impacto negativo na sexualidade do casal, como podem levar a sintomas desagradáveis e a consequências graves como a infertilidade.

As doenças sexualmente transmissíveis não são as únicas a afetar a sexualidade. A disfunção sexual feminina e masculina influenciam cada vez mais a capacidade de sentir prazer durante a relação e o desejo sexual. Nos homens a ejaculação precoce e a disfunção eréctil são condições que muitas das vezes afectam a sua performance sexual, tendo um forte impacto psicológico no homem e consequentemente um impacto negativo na vida do casal. Nas mulheres, a menopausa é frequentemente marcada por desconforto durante o sexo, sendo prevalecentes os sintomas como a secura vaginal e o ardor, motivados pelas alterações hormonais nesta fase.