O 2º trimestre da sua Gravidez

Ecografia do 2º trimestre

Realiza-se entre as 20 e as 23 semanas e permite realizar um estudo morfológico fetal completo.

Amniocentese

Indicada em casos de diagnóstico pré–natal positivo, idade materna igual ou superior a 35, translucência da nuca aumentada e cromossomopatia na história familiar. É feita colheita de líquido amniótico através de uma picada na barriga, a sensação é semelhante à da picada de uma colheita de sangue.

Higiene oral

Durante a gravidez, a acidez dentária aumenta, por conseguinte, a higiene oral deve ser reforçada. Deve ir ao dentista sempre que necessário, mas a melhor altura para tratar os dentes será entre o 4º e o 6º mês de gravidez, avisando que está grávida. Tem direito ao cheque dentista, solicite-o junto do seu médico de família.

Enxoval do bebé

Esta é a fase ideal para realizar as compras necessárias para o bebé, pois ainda se sente física e psicologicamente preparada para o fazer. Deverá fazer uma lista dos produtos a adquirir e fazê-lo acompanhada. O espaço destinado ao seu bebé deve ser confortável, seguro, arejado e limpo, livre de humidade, pó, poluição; a temperatura deve variar entre os 18 ou 19 graus.

Os artigos que poderá adquirir inicialmente são:

• Berço seguro;

• Colchão duro;

• Proteção para o berço e colchão;

• Roupa para o berço, preferencialmente em algodão;

• Mesa ou bancada para mudanças de fralda, preferencialmente a uma altura adequada à sua postura;

• Banheira larga de plástico;

• Cadeira de transporte automóvel;

• Carrinho para caminhar com o bebé.

A roupa que adquirir deve ser previamente lavada com detergente/sabão neutro e deve ser sempre passada a ferro.

Sugerimos as seguintes peças iniciais:

• 3/4 conjuntos de pijama com pés;

• 6 a 8 bodies de algodão, preferencialmente traçados, pois são mais fáceis de vestir;

• 6 babygrows;

• 6 pares de meias ou botinhas;

• 6 babetes;

• 2 gorros;

• 2 mantas de algodão ou cobertores;

• 2 casacos de algodão ou lã (esta não deve contactar com a pele do bebé);

• Produtos de higiene/acessórios: tesoura sem bico, toalhas de banho, fraldas de pano, fraldas descartáveis, compressas, toalhetes, soro fisiológio e saco para transporte dos acessórios do bebé quando sai de casa.

Desconfortos da gravidez

Se tiver...

1. Varizes e edema dos membros inferiores;

2. Obstipação;

3. Hemorroidas;

4. Pirose (azia);

5. Lombalgias.

O que fazer?

1. Caminhadas em marcha lentas, de forma a promover a circulação; evite longos períodos em pé; quando sentada, evite cruzar as pernas, elevando-as sempre que possível; evitar permanecer na rua nos períodos de calor; evitar exposição das pernas ao sol e água muito quente;

2. Fazer uma dieta equilibrada, incluindo bastante água e alimentos com alto teor em fibras, fruta fresca, vegetais e cereais integrais: fazer caminhadas promove o trânsito intestinal; se necessário, ingira uma bebida quente cerca de 30 minutos antes do pequeno-almoço, o que ajuda a estimular o intestino;

3. Ingerir líquidos, fazer uma alimentação rica em fibras, praticar exercício físico moderado e, se necessário, aliviar a dor da zona afetada através da aplicação de gelo local;

4. Fazer 6 a 8 refeições ligeiras diárias, não se deitar imediatamente após as refeições, evitar alimentos ácidos ou gordurosos e mastigar bem o que ingere; se necessário, o médico assistente pode prescrever algo para aliviar os sintomas;

5. Repousar o máximo possível; usar soutien de suporte e cinta de gravidez, para apoio dos músculos abdominais; o salto do calçado não deve ultrapassar os 4 cm, não devendo ser raso; evite levantar ou carregar objetos pesados; se necessário, massajar as costas, com aplicação de calor.

Sinais de alerta

• Hemorragias;

• Dor abdominal persistente;

• Febre;

• Sentir pouco ou deixar de sentir o bebé;

• Contrações repetidas antes do tempo e que não aliviam com o repouso;

• Perda de líquido amniótico;

• Corrimento vaginal com prurido ou ardor;

• Dor ou ardor ao urinar;

• Vómitos persistentes;

• Rosto e membros muito inchados ao acordar;

• Dores de cabeça fortes ou contínuas;

• Alterações na visão;

• Prurido na palma das mãos e na sola dos pés.

Desenvolvimento do seu bebé

16º Semana - Distinguem-se os dedos das mãos e pés, já tem reflexo de deglutição e sucção. Pesa cerca de 100gr e tem o tamanho de um abacate.

20ª Semana - O cabelo, sobrancelhas e pestanas crescem, os músculos já estão ativos. É possível que já sinta movimentos do feto, que são discretos e leves, semelhantes aos movimentos intestinais. Pesa cerca de 300gr e tem o tamanho de uma banana.

24ª Semana - As pálpebras podem abrir-se, o bebé já distingue os sons e já tem períodos de sono. Pesa cerca de 600gr e tem o tamanho de uma espiga de milho.

Pode realizar a Ecografia do 2º trimestre na Clínica de Miraflores, Clínica de Cascais (CascaiShopping), Clínica de Sintra, Clínica de Carcavelos e Clínica Médica de Faro. A Amniocentese pode ser feita na Clínica de Miraflores, Clínica de Cascais (CascaiShopping) e Clínica de Sintra. Relativamente à consulta de higiene oral pode ser feita na Clínica de Miraflores, Clínica de Cascais (CascaiShopping), Clínica de Sintra e Clínica Europa.

As suas marcações podem ser feitas via contacto telefónico (214 124 300).